寒潮来袭，逐渐进入深冬，部分地区还出现了降雪。随着气温的下降，很容易让皮肤变得干燥，特别是对于白癜风患者是不利于皮肤护理的。在冬季，要减少气温骤降对白癜风病情产生影响，有白癜风的人应该注意些什么?昆明白癜风医院医生介绍下。

1、生活环境要注意

白癜风患者不能长期处于潮湿，不洁净的环境，这些地方极容易滋生多种细菌，对患者的身体健康不利。白癜风患者怎样保养皮肤，应减少接触化学性物质，会影响治疗白癜风效果，甚至加重病情。

喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。冬季是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

2、饮食上要多加注意

合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白斑患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

补充富含钙和铁的食品可进步机体的御寒能力。含钙的食品主要包括、豆制品、海带、紫菜、虾等;含铁的食品则主要为动物血、蛋黄、猪肝、芝麻、黑木耳等。适当选择产热高和温热性的食品如牛肉、鸡肉、红枣等，这些食品中富含蛋白质及脂肪，产热量多。

3、注意适当运动减少受外伤

平时生活中，患者要注意不能频繁地摩擦白斑的皮肤，而抓挠也不利于白癜风的保养，因此而局部产生炎症，甚至加重病情。冬季天气寒冷，大家也会变得比较慵懒，不爱运动。因此在冬季人体的免疫力都会相对的下降，患疾病的几率也比较高。

而对于白癜风患者来说，在冬季则更应该要重视免疫力的提高，要经常做一些适当的运动，也要进行适当的日晒，从而促进免疫力的增强，帮助体内黑色素细胞的滋生，让疾病更快的康复。

4、注意保护皮肤

冬季天气寒冷容易对皮肤造成冻伤的现象，有很多人在冬季的时候，皮肤都出出现冻伤。而在冬季如果伤口处理不妥当就会诱发伤口部位出现感染的现象，而这种现象对于白癜风患者来说，影响是非常大的，甚至会诱发疾病出现扩散的现象。

昆明白癜风医院医生温馨提示：冬季是白癜风病情趋于稳定的时期，在这一周期期间，我们应该要积极的做好防护工作。