在这个快速发展的时代，很多人会因为生活中的或工作中甚至家庭中的各种原因，而产生或大或小的压力和不良情绪，有些人能够自我调整，有自己释放压力的方法，但也有很多人压力越攒越多，后承受不了，产生抑郁症的也不在少数，今天让昆明白癜风医院的医生为大家来解答一下白癜风患者出现心理问题该怎么办。

避免压力

过大压力会使人体大量分泌，而使白癜风患者身体的免疫系统减弱，抗病毒能力降低，从而导致白癜风的病情加重。因此患者平时可以做些有氧运动，调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，这对白癜风治疗有积极作用。

多沟通交流

白癜风患者在平时的生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。白癜风患者不要老是想病情怎么办，要多与人交流沟通，转移自己的注意力，这样对病情的控制和恢复有帮助。

转移注意力

患上白癜风疾病后，患者总是担心自己的病情会不会恶化，患者长时间处于较大的精神压力和负面情绪中，会使身体的内分泌和免疫功能等出现问题，加重白癜风的病情。因此患者压迫学会转移注意力，做一些自己感兴趣的事，如看电影或听音乐等。

云南白斑医院温馨提示：每个人的病情不同，治疗方法也不同，建议患者确定病因后进行正确的治疗。不能胡乱用药，以免出现副作用，不仅没有产生治疗效果，反而白癜风的病情，增大了治疗的难度。